Πέντε αλήθειες για το φόβο

Ένα από τα πράγματα που σταματάει τους ανθρώπους, είναι ο φόβος.
Ο φόβος κάνει τους ανθρώπους να μην ακολουθούν αυτό που θέλουν πραγματικά και αυτό που θα τους κάνει ευτυχισμένους.
Ο φόβος είναι αυτό που εμποδίζει τους περισσότερους δικτυωτές να πραγματοποιήσουν τους στόχους τους και να φτάσουν στην κορυφή της εταιρίας τους.
Ο φόβος είναι αυτός που με έχει κάνει πολλές φορές να μην εξελίσσομαι στη δουλειά μου.
Ο φόβος για τις προσκλήσεις.
Ο φόβος για τις παρουσιάσεις.
Ο φόβος για τις αντιρρήσεις και την απόρριψη.
Ο φόβος του να φανούμε ελλειπείς από θέμα γνώσεων.
Ο φόβος του πώς θα εκπαιδεύσουμε τους νέους μας συνεργάτες.

Πριν όμως επιτρέψεις τους δικούς σου φόβους να σε μπλοκαρουν, διάβασε τις πέντε αλήθειες για το φόβο.

1. Ο φόβος ποτέ δεν θα φύγει, όσο συνεχίζεις να αναπτύσσεσαι.
2. Αν θέλεις να κάνεις κάτι αλλά φοβάσαι, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείς από το φόβο, είναι να αρχίσεις να το κάνεις.
3. Ο μόνος τρόπος να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου, είναι να αρχίσεις να κάνεις αυτό που θέλεις.
4. Δεν φοβάσαι μόνο εσύ κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι καινούργιο, αλλά και κάθε άλλος άνθρωπος στον κόσμο.
5. Το να σπρώξεις τον εαυτό σου να περάσει μέσα από το φόβο, είναι λιγότερο τρομακτικό από το να ζεις με το μόνιμο φόβο που πηγάζει από την αίσθηση ανημπορίας.

Διάβασε τις παραπάνω 5 αλήθειες κάθε μέρα και κάνε τα βήματα για να προχωρήσεις, παρά τους φόβους σου!

Θεόδωρος Αραμπατζής


ΥΓ: Αν σου άρεσαν οι πέντε αλήθεις για το φόβο, κάνε κλικ παρακάτω σε κάποιο από τα κουμπιά κοινωνικής δικτύωσης και μοιράσου τες με ανθρώπους της ομάδας σου ή φίλους σου, που ξέρεις ότι πολλές φορές σταματάνε (ή δεν ξεκινάνε), επειδή φοβούνται κάτι!

Μοιραστείτε το άρθρο:

Φοβάστε; Μάθετε Περισσότερα!

Ο φόβος είναι, και πάντα θα είναι, ο μεγαλύτερος εχθρός της ανθρωπότητας.

Όταν ο Franklin D. Roosevelt είπε, «Το μόνο πράγματα που χρειάζεται να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος,» έλεγε ότι το συναίσθημα του φόβου, παρά η πραγματικότητα αυτού που φοβόμαστε, είναι αυτό που προκαλεί άγχος, στρες και δυστυχία.

Όταν αναπτύσσετε τις συνήθειες του θάρους και τις ακλόνητης αυτοπεποίθησης, ένας τελείως καινούργιος κόσμος πιθανοτήτων ανοίγεται για εσάς.

Αναπτύξτε τη Συνήθεια του Θάρρους


Ευτυχώς, τη συνήθεια του θάρρους μπορούμε να τη μάθουμε όπως ακριβώς μαθαίνουμε οποιαδήποτε άλλη συνήθεια, μέσω της επανάληψης. Χρειάζεται συνεχώς να αντιμετωπίζουμε και να ξεπερνάμε τους φόβους μας, για να μπορέσουμε να χτίσουμε το είδους του θάρρους που θα μας επιτρέψει να χειριστούμε άφοβοι, τα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα της ζωής.

Το σημείο εκκίνησης στο να ξεπεράσετε το φόβο και να αναπτύξετε θάρρος, είναι να κοιτάξτε τους παράγοντες που σας προδιαθέτουν στο να φοβάστε. Η πηγή των περισσότερων φόβων είναι το πώς μας μεγάλωσαν σαν παιδιά και κυρίως από το αν δεχτήκαμε καταστροφική κριτική. Αυτό μας κάνει να αναπτύσσουμε δύο μεγάλους τύπους φόβου.

Αυτοί είναι ο φόβος της αποτυχίας, ο οποίος μας κάνει να σκεφτόμαστε «Δεν μπορώ, Δεν μπορώ, Δεν μπορώ,» και ο φόβος της απόρριψης,  ο οποίος μας κάνει να σκεφτόμαστε «Πρέπει, Πρέπει, Πρεπει.» Οι φόβοι μας μπορούν να μας παραλύσουν, εμποδίζοντάς μας από το να αναλάβουμε επικοδομητική δράση προς στην κατεύθυνση των ονείρων και των στόχων μας.

Όσα Περισσότερα Γνωρίζετε, Τόσο Λιγότερο Φοβάστε


Ο φόβος επίσης προκαλείται από την άγνοια. Όταν έχουμε περιορισμένες πληροφορίες, οι αμφιβολίες μας, μας κυριεύουν. Έχουμε υπερένταση και νιώθουμε ανασφάλεια για το αποτέλεσμα των πράξεών μας. Η άγνοια μας κάνει να φοβόμαστε την αλλαγή, να φοβόμαστε το άγνωστο και να αποφεύγουμε την προσπάθεια για οτιδήποτε καινούργιο ή διαφορετικό. Αλλά και το αντίστροφο επίσης ισχύει.

Και μόνο η πράξη της συλλογής περισσότερων και καλύτερων πληροφοριών για ένα συγκεκριμένο θέμα, αυξάνει το θάρρος και την σιγουριά μας σε αυτόν τον τομέα. Μπορείτε να το δείτε αυτό στους τομείς της ζωής σας όπου δεν έχετε καθόλου φόβο, γιατί γνωρίζετε τι κάνετε. Νιώθετε επαρκείς και απόλυτα ικανοί να χειριστείτε οτιδήποτε συμβαίνει.

Αναλύστε Τους Φόβους Σας

Μόλις προσδιορίσετε τους κύριους παράγοντες που σας κάνουν να νιώθετε φοβισμένοι, το επόμενο βήμα είναι να ορίσετε αντικειμενικά και να αναλύσετε τους προσωπικούς σας φόβους. Στο πάνω μέρος μιας καθαρής κόλλας χαρτί, γράτε «Τι φοβάμαι;»

Θυμηθείτε, όλοι οι ευφυείς άνθρωποι φοβούνται κάτι. Είναι φυσικό και φυσιολογικό να ανησυχείτε για τη σωματική, συναισθηματική και οικονομική σας ασφάλεια και για αυτή των ανθρώπων που νοιάζεστε. Ένα θαρραλέο άτομο δεν είναι ένα άτομο που δεν φοβάται. Όπως είχε πει ο Mark Twain, «Το θάρρος είναι η αντίσταση στο φόβο, η κυριαρχία του φόβου – όχι η απουσία του φόβου.»

Εργασία


Ξεκινήστε μία λίστα με τους φόβους σας γράφοντας όλα όσα σας προκαλούν φόβο, στρες ή άγχος, όσο μικρά και μεγάλα κι αν είναι. Σκεφτείτε τα μέρη της δουλειάς σας ή της προσωπικής σας ζωής όπου οι φόβοι σας ίσως να σας κρατάνε πίσω ή να σας αναγκάζουν να μένετε σε μία δουλειά ή σε μία σχέση στην οποία δεν είστε πραγματικά ευτιχισμένοι. Μόλις γράψετε τους φόβους σας, βάλτε τους σε σειρά σπουδαιότητας και μετά διαλύστε τους έναν έναν.

Σας εύχομαι να νικήσετε τους φόβου σας,

Brian Tracy

Η μετάφραση έγινε από το Θεόδωρο Αραμπατζή

Μοιραστείτε το άρθρο:

Το «Φάντασμα» του Δικτυακού Μάρκετινγκ (MLM)

Στο βιβλίο του «Η Αυτοβιογραφία Ενός Γιόγκι», ο Παραμαχάνσα Γιογκανάντα περιγράφει μία σύντομη ιστορία που του έλεγε ο δάσκαλός του όταν ήταν μικρός:

«Η μητέρα μου προσπάθησε μία φορά να με τρομάξει, με μία φριχτή ιστορία γύρω από ένα φάντασμα σ’ ένα σκοτεινό δωμάτιο. Εγώ μπήκα αμέσως σ’ αυτό το δωμάτιο και της είπα πόσο απογοητεύτηκα που δεν είχα προλάβει το φάντασμα. Η μητέρα μου δε μου ξανάπε ποτέ άλλη τέτοια φριχτή ιστορία.»


Ηθικό δίδαγμα: Κοίτα το φόβο καταπρόσωπο και θα πάψει να σ’ ενοχλεί.


Πριν χρόνια, όταν έχτιζα το δίκτυο στην πρώτη μου εταιρία, υπήρχαν κάποιες μέθοδοι ανεύρεσης υποψηφίων που «φοβόμουν» να κάνω. Δεν ξέρω γιατί ακριβώς, απλά δίσταζα πολύ. Με το που τις σκεφτόμουν άρχιζε η καρδιά μου να πάλλεται πιο γρήγορα.

Κάποια στιγμή όμως, αποφάσισα να κοιτάξω αυτό που φοβόμουν καταπρόσωπο και να κάνω όλες αυτές τις μεθόδους. Τελικά δεν υπήρχε κάποιο «φάντασμα» εκεί.

Τι είναι αυτό που «φοβάστε» σ’ αυτή τη δουλειά;
Φοβάστε να μιλήσετε σε ανθρώπους της λίστας σας;
Φοβάστε να κάνετε μία παρουσίαση;
Φοβάστε να αναλάβετε ρόλο ηγέτη;
Φοβάστε να αναλάβετε ευθύνες και πρωτοβουλίες;
Φοβάστε να μιλήσετε μπροστά σε κόσμο;
Φοβάστε να βάλετε μεγάλους στόχους;
Φοβάστε να δεσμευτείτε;

Κάντε αυτό που φοβάστε. Ο μέντοράς μου, Νίκος Νικολαΐδης μου είχε πει να χρησιμοποιώ το φόβο μου σαν οδηγό. Αυτό που φοβάμαι, αυτό να κάνω, γιατί έτσι θα μπορέσω να εξελιχθώ.

Κάντε το και δείτε αν όντως υπήρχε ένα φάντασμα πίσω από αυτό που φοβόσασταν.
Συχνά θα ανακαλύψετε ότι δεν υπήρχε τίποτα εκεί. Μετά απλά σταματήστε να δημιουργείτε φριχτά «σενάρια» στο μυαλό σας και μπείτε στη δράση.

Θα σας δω στην κορυφή!

Θεόδωρος Αραμπατζής

ΥΓ: Αν ακόμα φοβάσαι να διαβάσεις το βιβλίο Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ, γιατί μπορεί να ανακαλύψεις ότι όλα αυτά που έκανες τόσο καιρό ήταν καταδικασμένα να μη δουλεύουν, τότε απλά κοίτα το φόβο σου καταπρόσωπο και διάβασέ το. Μπορείς να το βρεις εδώ.

Μοιραστείτε το άρθρο: