Ένας Τρόπος για να Αναπτύξεις την Αυτοπειθαρχία

Παρότι είναι πολύ σημαντικό να καθορίσουμε στόχους και να σχεδιάσουμε ένα πλάνο δράσης, ωστόσο, αν δεν υπάρχει κάποιος τρόπος να “λογοδοτούμε” κάπου (χωρίς να μας κρίνουν) τότε είναι πολύ πιθανόν οι προσπάθειές μας να αποτύχουν.

Δες το βίντεο και άφησε ένα σχόλιο κάτω από το βίντεο και γράψε μου με ποιον τρόπο κρατάς εσύ τον εαυτό σου υπόλογο σε καθημερινή βάση;

Θεόδωρος Αραμπατζής

——
Αν θέλεις να σε βοηθήσω να είσαι πιο συνεπείς στο πλάνο δράσης σου, συμπλήρωσε τη φόρμα για να κάνουμε μία δωρεάν επιχειρηματική ανάλυση, διάρκειας 45 λεπτών: https://greekcoach.gr/free

Μοιραστείτε το άρθρο:

Ασκήστε Αυτοπειθαρχία

Ασκήστε ΑυτοπειθαρχίαΘα υπάρξουν φορές που θα νιώσετε αποθαρρυμένοι και θα χάσετε το κουράγιο σας. Θα υπάρξουν κάποιες ημέρες που δεν θα έχετε διάθεση να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να πάτε στη δουλειά σας ή να κυνηγήσετε τους στόχους σας. Όταν συμβαίνει αυτό, το λόγο έχουν η δύναμη του χαρακτήρα και η δέσμευση.

Χάρη στη δύναμη του χαρακτήρα μας σηκωθήκαμε από το κρεβάτι, χάρη στη δέσμευση που είχαμε αναλάβει δραστηριοποιηθήκαμε και χάρη στην αυτοπειθαρχία μας μπορέσαμε να συνεχίσουμε μέχρι τέλους.

Πολλές φορές, έχει συμβεί σε όλους μας να μην έχουμε τη διάθεση να κάνουμε αυτό που χρειάζεται. Επειδή όμως είχαμε αναλάβει τη δέσμευση να το κάνουμε, σηκωθήκαμε από το κρεβάτι και πήγαμε στη δουλειά ή στο ραντεβού μας. Το ενδιαφέρον είναι πως, όταν αφοσιωνόμασταν σ’ αυτό που κάναμε, σύντομα ξεχνούσαμε ότι δε νιώθαμε καλά και είχαμε αξιοθαύμαστε απόδοση.

Αφού κάναμε εκείνα τα βήματα, είχαμε τη διάθεση να δουλέψουμε. Το θέμα είναι ότι το ενδιαφέρον έρχεται μετά τη δράση και ποτέ δεν συμβαίνει το αντίστροφο.

Να θυμάστε: Όταν δείχνετε αυτοπειθαρχία και κάνετε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε τη στιγμή που πρέπει να τα κάνετε, θα έρθει μια ημέρα που θα μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε, τη στιγμή που θα θέλατε να τα κάνετε.

Σύμφωνα με τον Brian Tracy, αυτοπειθαρχία είναι το να κάνεις αυτό που ξέρεις ότι θα έπρεπε να κάνεις, τη στιγμή που θα έπρεπε να το κάνεις, είτε έχεις όρεξη να το κάνεις είτε όχι.

Αν νιώθετε ότι δεν έχετε την αυτοπειθαρχία για την οποία μιλάω παραπάνω, ξεκινήστε με μικρές καθημερινές πράξεις για να τη χτίσετε. Κάντε αυτό που ξέρετε ότι χρειάζεται να κάνετε, μόνο για σήμερα.

Γράψτε μου στα σχόλια κάτω από το άρθρο, ποιο ένα πράγμα κάνεις κάθε μέρα, με συνέπεια, το οποίο ξέρεις ότι σε οδηγεί στην επιτυχία;

Θεόδωρος Αραμπατζής

Μοιραστείτε το άρθρο:

Αυτοπειθαρχία σε 5 Προτάσεις

1. Να έχετε ένα ισχυρό λόγο – όταν δυσκολεύουν τα πράγματα, αν δεν έχετε ένα ισχυρό λόγο – ένα ισχυρό κίνητρο, τότε δεν πρόκειται να το κρατήσετε.

– Αν το κάνετε γιατί “ακούγεται καλή ιδέα” ή επειδή “το κάνουν και άλλοι”, τότε αυτό δεν αρκεί για να το συνεχίσετε όταν θα δυσκολέψουν τα πράγματα. Βρείτε το “γιατί” σας και βάλτε το μπροστά σας για να το βλέπετε συνεχώς. Για ποιο λόγο το κάνετε;

2. Ξεκινήστε με λίγα, με μία μικρή υπόσχεση στον εαυτό σας για να κάνετε ένα μικρό πράγμα κάθε μέρα, την οποία δεν πρόκειται να παραβείτε.

– Δείτε τι μπορείτε να κάνετε στις επόμενες 7 ημέρες για να πάει την επιχείρησή σας πιο μπροστά. Κάντε ένα μικρό και εφικτό βήμα. Μην προσπαθείτε να αλλάξετε τα πάντα από τη μία μέρα στην άλλη. Πριν χρόνια είχα ακούσει από έναν εκπαιδευτή μου να λέει ότι “δεν μπορείς να αλλάξεις προορισμό από τη μια στιγμή στην άλλη· αυτό όμως που μπορείς να αλλάξεις από τη μια στιγμή στην άλλη, είναι η κατεύθυνση.” Και αλλάζετε κατεύθυνση κάνοντας ένα μικρό πράγμα διαφορετικά κάθε μέρα.

3. Προσέξτε τις ορμές σας και μάθετε να μην υποκύπτετε σε παιδαριώδεις ιδιοτροπίες.

– Η τάση να ξεκουραζόμαστε λίγο περισσότερο, να κοιμόμαστε λίγο περισσότερο, να αναβάλλουμε σημαντικές δραστηριότητες κάνοντας μη παραγωγικά πράγματα, είναι κάτι που χρειάζεται να το προσέξετε. Το να πείτε “δεν έχω όρεξη να πάρω τηλέφωνα σήμερα” ή “φοβάμαι τι θα μου πουν αν τους προτείνω την επιχείρησή μου”, είναι παιδαριώδεις ιδιοτροπίες.

4. Ακούστε τις αυτο-εκλογικεύσεις σας και μην τις πιστεύετε.

– Το να λέτε “σήμερα μπορεί να μην έκανα πολλά, αλλά αύριο θα πάρω διπλά τηλέφωνα” είναι κάτι που ποτέ ΔΕΝ πρόκειται να κάνετε. Μην προσπαθείτε να δικαιολογείτε την έλλειψη πειθαρχίας και την αναβλητικότητα. Όσο το κάνετε αυτό, τόσο πιο πίσω θα μένετε.

5. Απολαύστε την καινούργια σας συνήθεια, διαφορετικά δε θα την κρατήσετε για περισσότερο από μία εβδομάδα.
– Υπάρχει μία φράση που λέει “κάνε τη δουλειά που αγαπάς ή αγάπα τη δουλειά που κάνεις”. Βρείτε μία συνήθεια που αγαπάτε να κάνετε, που απολαμβάνετε να κάνετε ή που θα σας άρεσε να κάνετε και ξεκινήστε άμεσα.

Θεόδωρος Αραμπατζής

ΥΓ: Οι 5 προτάσεις είναι του Leo Babauta. Τα σχόλια κάτω από την κάθε πρόταση είναι δικά μου 😉

Μοιραστείτε το άρθρο: