Φοβάστε την αποτυχία;

Φόβος της αποτυχίας

Το γνωρίζατε ότι ο φόβος της αποτυχίας είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την επιτυχία στην ενήλικη ζωή;

Στην ακραία του έκφραση αυτός ο φόβος μας οδηγεί στο να αποφεύγουμε τη δράση για να μην κάνουμε κάποιο λάθος, να αναζητούμε την επιβεβαίωση από τους άλλους και ουσιαστικά να παραλύουμε και να μην προχωράμε προς τα μπροστά.

Ο φόβος της αποτυχίας, εκδηλώνεται μέσα από τις λέξεις «Δεν μπορώ», «Δεν μπορώ».

Τον βιώνουμε με ένα σφίξιμο στο στομάχι, με ταχυπαλμίες, με κόμπο στο λαιμό, με λαχάνιασμα, ακόμα και με ζαλάδες.

Ο Φόβος της Απόρριψης Σας Κρατάει Πίσω

Ο δεύτερος μεγαλύτερος φόβος που παρεμβαίνει στην απόδοσή μας και μας εμποδίζει να εξελιχθούμε, είναι ο φόβος της απόρριψης. Αυτό το μαθαίνουμε όταν οι γονείς μας μας δίνουν την αγάπη τους υπό όρους με βάση τη συμπεριφορά μας. Αν κάνουμε πράγματα που τους ευχαριστούν, μας δίνουν την αγάπη και την αποδοχή τους. Αν κάνουμε κάτι που δεν τους αρέσει, δεν μας δίνουν την αγάπη και την αποδοχή τους – το οποίο εμείς ερμηνεύουμε ως απόρριψη.

Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν με αγάπη υπό όρους, είναι οι άνθρωποι που βασίζονται πάρα πολύ στη γνώμη των άλλων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να σκέφτονται ότι «πρέπει να…, πρέπει να…» και συνδέεται με τη σκέψη ότι «πρέπει να δουλέψω πιο σκληρά και να πετύχω περισσότερα για να μπορέσω να ικανοποιήσω το αφεντικό μου» – ο οποίος έχει πάρει το ρόλο του παρένθετου γονιού.

Η Πιο Κοινή Παγίδα

Σχεδόν το 99% των ενηλίκων βιώνουν αυτούς τους δύο φόβους, της αποτυχίας και της απόρριψης. Μπαίνουν σε έναν φαύλο κύκλο του «δεν μπορώ», αλλά «πρέπει να…», «δεν μπορώ», αλλά «πρέπει να…»

Ποιο Είναι Το Κλειδί για Κορυφαίες Επιδόσεις;

Αντίδοτο για αυτούς τους φόβους είναι η ανάπτυξη του θάρρους, ο χαρακτήρας και η αυτοεκτίμηση. Το αντίθετο του φόβου είναι η αγάπη, η αγάπη για τον εαυτό μας και ο αυτοσεβασμός. Το να ενεργείτε με θάρρος σε μία τρομακτική κατάσταση είναι μία τεχνική που ενισχύει τη γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας σε τέτοιο βαθμό, που οι φόβοι μας υποχωρούν και χάνουν την ικανότητά τους να επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας.

Αντικείμενο Δράσης

Υπάρχουν δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας και για να ξεπεράσετε τους φόβους σας.

Πρώτον, συνειδητοποιήστε και αποδεχτείτε ότι μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε βάλετε στο μυαλό σας. Όποτε νιώθετε φόβο για οποιονδήποτε λόγο, επαναλάβετε τις λέξεις «Μπορώ να το κάνω! Μπορώ να το κάνω!»

Δεύτερον, να σκέφτεστε συνεχώς ότι είστε ένα πολύτιμο και σημαντικό άτομο και να θυμάστε ότι η προσωρινή αποτυχία είναι ο τρόπος που μπορείτε να μάθετε πώς να πετύχετε.

Να θυμάστε… Μπορείτε Να Το Κάνετε!

Θα τα πούμε στην κορυφή,

Θεόδωρος Αραμπατζής

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz